Resolució de les meves incògnites sobre els mètodes de protecció contra la Covid-19

 Lucía Francisco 4t D d'ESO                                                                      01/11/20

Resolució de les meves incògnites sobre els mètodes de protecció contra la Covid-19

1. Què són els mètodes de protecció?

Els mètodes de protecció/prevenció són mesures que els éssers vius prenem per intentar evitar un risc, preveure un mal o minimitzar un perill en qualsevol sentit, sigui del tipus que sigui (biològic, del dia a dia, per la nostra protecció tant física, com psicològica com sentimental...) perquè no ens afecti directament causant-nos una lesió tant passatgera com permanent o si bé no es pot evitar minimitzar l'impacte que pugui comportar en la nostra persona.

Ens podem prevenir de diversos tòpics com per exemple: per prevenir l'obesitat cal portar una dieta sana i equilibrada combinant-la a la vegada amb exercici físic. O es poden prendre mesures de protecció a un habitatge per evitar que ens puguin furtar, als automòbils comprovant que no hi hagi cap incident en la seva estructura interna, al treball utilitzant la vestimenta adient... És a dir que són molt importants, ja que a la nostra vida quotidiana estem exposats a tota mena de temeritats i com hem comprovat hi ha de moltes classes. 

2. Quins són els mètodes de protecció?

०Els mètodes de protecció contra la Covid-19 són els següents:

• Distanciació social: Quan estem amb altres persones que no siguin del nostre entorn familiar cal respectar la distància de seguretat establida actualment que és 1 metre i mig. Com és de deduir, respectant l'excepció que si hi ha alguna sospita de la presència de la Covid-19 en algun membre de la família sí que és fortament recomanat que es mantingui aquesta distància.

• Utilitzar mascareta: És essencial cobrir-se el nas i la boca amb una mascareta si estem fora del nostre habitatge, ja sigui amb persones conegudes com amb estranys. Quan encara és més necessària és quan no es pot respectar la distància de seguretat. Una excepció de no portar mascareta a casa teva seria si algun membre de la família té algun símptoma, en aquest cas el millor és prevaler amb la mascareta posada i portar a aquest membre a què el facin una PCR com més aviat millor.

•  Rentar-se les mans freqüentment: Es recomana fer-ho amb aigua i sabó com   a mínim 20 segons especialment després d'haver estat en un lloc públic o   posteriorment d'haver-se sonat el nas o haver tosit o esternudat. Y de vital     importància fer-ho si ens hem tocat la mascareta. També és efectiu rentar-se   amb desinfectant sempre que contingui almenys un 60% d'alcohol.

• Desinfecció i neteja: Cal desinfectar les superfícies que toquem amb freqüència, les taules, manetes de les portes, teclats... És recomanable fer-ho amb desinfectat que tingui una alta concentració d'alcohol.

• Garantir la nostra seguretat diàriament: Hem d'estar atents per si desenvolupem algun símptoma (tos, febre, dificultat per respirar), és important que cada dia al matí ens prenguem la temperatura per estar prevenits i no sortir de casa si és igual o superior a 37'5੦ C.

3. Per a què serveix cadascún?

↠Distanciació social Tenint en compte que el virus es propaga mitjançant els aerosols que expulsen per l'orifici bucal, si mantenint la distància social és molt menys probable que ens arribin aerosols.

↠Mascareta Realment s'utilitza per protegir a les altres persones en cas d'estar infectat un mateix, per la mateixa raó que l'anterior, perquè tenint una protecció a la boca i el nas disminueix el risc de contagi.

↠Rentar-se les mans Això és perquè els virus tenen una mena de "ventoses" que són lípids que utilitzen per adherir-se a la superfície de la seva víctima, per tant en rentar-nos les mans amb sabó destruïm el greix i per tant el virus no podrà adherir-se a aquesta superfície (mans).

↠Desinfecció i neteja  Per eliminar qualsevol mena de rastre que pugui haver-hi en la superfície que anem a utilitzar.

↠Garantir la nostra seguretat Perquè és necessari saber si patim algun símptoma i prendre'ns la temperatura cada dia per saber si cal que anem al metge perquè ens facin la PCR i en aquest cas quedar-nos a casa i prestar-nos l'atenció necessària per assegurar-nos de la nostra salut. També per protegir als altres i en cas de tenir algun indici que podríem tenir-lo no contagiar-lo.

4. Com s'utilitzen correctament?

⊳ Distància social: La distància recomanada actualment és 1 metre i mig.

⊳ Mascareta: És necessari que cobreixi completament la boca i el nas i contra més ajustada possible millor fent així que hi hagi el menor espai entre la mascareta i la cara possible. Evitar tocar-la i si ho fem rentar-nos ràpidament les mans, al moment de treure'ns-la no palpar-la pel davant sinó per la cinta del darrere i un cop l'hem tret ens hem de rentar les mans. Quan estigui humida cal substituir-la per una que sigui neta i seca. I per últim òbviament utilitzar-la el temps que ens marca el prospecte, si són d'un sol ús, cal utilitzar-les com és degut i no reutilitzar-les per estalviar, ja que no garanteixen la protecció.

⊳ Rentat de mans: Cal rentar-se les mans en aquestes situacions: abans de menjar o preparar el menjar i de tocar-se la cara. Després d'anar al bany, sortir de llocs públics, sonar-se el nas, tossir o esternudar. Posteriorment de manipular la mascareta, canviar bolquers, cuidar d'una persona malalta o tocar animals.

Aquests són els pasos per un bon rentat de mans:

1. Mullar-se les mans amb aigua corrent neta (tèbia o freda), tanqui l'aixeta i ensaboneu-vos les mans.

2. Fregar-se les mans amb el sabó fins que faci escuma. Cal fer-ho pel dors de les mans, entre els dits i sota les ungles.

3. Friccionar-se les mans durant almenys 20 segons. 

4. Esbandir-se bé les mans amb aigua corrent neta.

5. Eixugar-se amb una tovallola neta o a l'aire.

⊳ Desinfecció i neteja Cal fer-ho amb un producte que tingui una alta concentració en alcohol o amb algun detergent o sabó. S'aplica el desinfectant a la superfície que es vol netejar i amb un tros de baieta o de paper procurarem netejar la superfície el més precisament possible.

⊳ Garantir la nostra seguretat Això el podem fer prenent-nos la temperatura cada dia i vigilant per si apareix qualsevol símptoma.

5. Quins són els més efectius

• Respecte a la resposta a aquesta pregunta, m'he adonat que tots són efectius si s'utilitzen en conjunt, perquè del que es tracta és de reduir al màxim el risc al qual estem esposats llavors si només complim una d'aquestes condicions i les altres no, no estarà servint de res, poso un exemple, si jo porto la mascareta però després no respecto la distància de seguretat i em rento les mans probablement estarà sent no inútil perquè sempre és millor alguna cosa que cap però no estarà essent tot l'efectiu que podria ser. És a dir que si els complim tots tenim una probabilitat molt baixa de contagiar-nos del virus però hem d'intentar per tots els medis respectar totes i cada una de les mesures de seguretat, ja que ens estem protegint a nosaltres i estem protegint als altres.

6. Quins avantatges tenen?

Els avantatges que tenen els mètodes de protecció són moltíssims. Principalment la seva funció és protegir-nos contra la Covid-19, ens permeten reduir el risc de contagi desmesuradament, ja que si ningú respectes aquestes condicions la situació seria MOLT més greu de l'actual i això que en aquest moment estem passant un altre cop per un nivell alt de contagis. En utilitzar aquestes pautes, com estem prevenint la infecció del virus ens estem protegint de tot el que aquest comporta, és a dir, haver de deixar de treballar/estudiar presencialment i haver-ho de fer sol des de casa, no poder sortir del nostre habitatge per absolutament RES i en cas de conviure amb algú com és el cas de la majoria ni tan sols poder sortir de la teva habitació, estar sol les 24 hores del dia i quan surt per fer les teves necessitats bàsiques ja sigui anar al lavabo, dutxar-te, rentar-te les dents o qualsevol cosa, haver de portar la mascareta per casa i desinfectar tot el que has tocat. També ens estem alliberant de potser (si no som asimptomàtics) trobar-nos fatal, amb febra, tos, dolor de gola... També hem de tenir en compte que a algunes de les persones que han sobreviscut a la malaltia, els han quedat seqüeles permanents com la pèrdua del sentit de l'olfacte o danys al miocardi. A part, de tenir la por de poder-lo contagiar a les persones que més estimes, és a dir a la teva família.

O sigui que ara havent llegit això, les persones hem de reflexionar i dir realment és tan dolent acomplir les mesures si ens podem evitar tota aquesta desgràcia?

7. Quins inconvenients tenen?

Hi ha alguns que no en tenen com per exemple rentar-se les mans, la desinfecció i la neteja, ja que no crec que sigui un inconvenient la higiene crec que és una cosa que encara quan no hi hagués Covid es podria fer per tema de pulcritud. Com tampoc crec que garantir la nostra seguretat prenent-nos la temperatura cada dia sigui una cosa que costi de fer, al final triguem un parell de minuts i no ens costa res i igual que abans crec que es podria fer encara que no estiguéssim en situació de pandèmia mundial, ja que podria ser de grip o de qualsevol altra cosa.

Ara bé, de les mascaretes i la distància social no puc dir el mateix. Hi ha molta gent que es queixa que la mascareta és molt incòmode, que no poden projectar bé la veu, que els hi costa escoltar als altres, que quan estan fent exercici o encara que no ho estiguin fent s'ofeguen... Òbviament la mascareta té tots aquests inconvenients a part que estem perdent informació de l'altra meitat del nostre rostre i a ningú li agrada haver d'expressar les emocions o expressions només amb les celles i els ulls.

Respecte a la distància social, em sembla molt trista, ja que encara que tots sabem que en aquests temps és primordial, a les persones per naturalesa ens agrada tocar, generalment per transmetre emocions, com per exemple quan algú està plorant el nostre instint és acariciar-li l'esquena per tranquil·litzar-lo/consolar-lo, fer-li una abraçada, per saludar hi ha molta gent que fa dos petons a les galtes...

8. Els metges o persones que estan en contacte directe amb el virus han de prendre uns mètodes de protecció diferents?

• Respecte a la higiène de mans, també són molt precabuts en netejar-se-les a conciència però el fan en les següents ocasions: abans de tocar a un pacient, realitzar qualsevol procediment net o asèptic. Després d'exposició a fluids corporals, tocar a un pacient o posteriorment d'haver tocat l'entorn del pacient.

• També utilitzen guants sempre per entrar a l'habitació d'un pacient o àrea de cura. Abans d'utilitzar-los, els professionals de salut han de realitzar el procediment d'higiene de mans. D'estar molt contaminats, s'han de canviar. Un cop s'hagi acabat amb cada pacient s'han de rebutjar i tornar a rentar-se les mans.

• Utilitzen una vestimenta diferent a la nostra, els doctors i qualsevol personal mèdic han de posar-se una bata d'aïllament neta per entrar a l'habitació de l'pacient o àrea. Si s'embruta també ha de canviar-se. Si és un sol ús ha de situar-se en un recipient específic quan acabi el seu ús i si és de tela s'ha de rentar.

• Porten protecció per als ulls, ja siguin ulleres protectores o un protector facial que cobreixi el front i els costats de la cara, abans d'ingressar a l'àrea d'atenció o habitació del pacient. Aquests elements han de retirar-se abans d'abandonar el lloc.

• Per últim porten una protecció respiratòria, aquest tipus de protecció ha de ser tan forta com la mascareta facial o careta N95, també abans d'entrar a l'habitació del pacient o àrea de cura. Un cop utilitzats, aquests productes han de retirar-se i rebutjar després de sortir del lloc i haver tancat la porta.

9.Què són els EPI?

Els EPI són els Equips de Protecció Individual, és a dir qualsevol dispositiu o medi de seguretat del que vagi a disposar una persona amb l'objectiu de que li protegeixi contra un o més riscos que puguin amenaçar la seva salut i seguretat. Han de ser utilitzats quan hi hagi riscos evidents per a la salut dels treballadors que no s'han pogut evitar per altres mitjans o procediments d'organització de l'activitat del negoci. Així que és l'últim recurs a què qualsevol empresa ha d'arribar per protegir la salut dels seus empleats.

Qualsevol empresa de prevenció de riscos laborals tindrà molt en compte aquest particular, i posarà èmfasi en conscienciar els seus clients de l'ús correcte dels EPI.

10. Els mètodes que s'han fet servit contra la Covid-19, han sigut els mateixos en tot el món?

Les mesures de protecció en si (guants, mascareta, distància social, higiene de mans, quarantena...) han estat les mateixes però en l'àmbit polític hi ha hagut diferències entre països, alguns països van tancar estrictament les seves fronteres perquè ningú pogués ni entrar ni sortir com és el cas de la Xina, Corea del Sud o el Japó i hi ha altres països com Espanya per exemple vam trigar, en la meva opinió, massa temps en fer això, aquesta és una de les raons per les quals hi va haver tants contagis al principi de tot, ja que es permetia el turisme exterior. Ho he mencionat perquè em sembla que és una mesura de seguretat a gran escala, ja que si no entra ni surt ningú es pot intentar controlar el virus més fàcilment.